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Última atualização: 04/11/2026

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O que podemos responder

Correções e sugestões sobre os guias.
Dúvidas sobre como usar o avaliador e o diário.
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O que não podemos fazer

Não respondemos dúvidas clínicas, não avaliamos casos individuais e não indicamos tratamentos. Se você tem dificuldade persistente para dormir, sonolência forte durante o dia ou outro sintoma, procure um médico ou profissional de saúde qualificado. Em situação de urgência, procure um serviço de emergência.

Prazo

Lemos todas as mensagens e respondemos as que dependem de resposta, em geral em alguns dias úteis.